Veckans Träningsmeny v 23

Vilken dag vi hade tillsammans på Lassalyckan! Premiär av GötalandsTouren, fina framgångar för Alexander, Elsa och Kalle i Framerunning och sedan möjlighet att heja på och träffa alla landslagsstjärnorna. Frida Karlsson besökte också GIF tältet. Vi går in i en ny spännande vecka där vi imorgon ställer till med eget invigningskalas, äntligen ska vi få cykla på vår nya cykelslinga!
Mån 18.00-19.00 Invigningsfest! MTB Borås GIF Arena. Grön, Blå och Lila grupp.
Mån 18.00-19.30 Invigningsfest! MTB Borås GIF Arena. Röd och Svart grupp.
Tis 18.00-19.00 GIF stjärnorna✨ Rörelseglädje, lek, stafetter, balans och utmaningar för alla med spring i benen 🏃🏻‍♀️💨🤸🏻‍♂️mellan 5-8 år. Vi testar När OL banorna. Alla är välkomna att vara med!
Tis 18.00-19.00 Funkisgruppen. Löpning+spänstövningar och Orientering.
Tis 18.00-19.00 Tisdagsfysen, Blå grupp. När-OL. Vi testar på att orientera!
Tis 18.00-19.30 Tisdagsfysen, Röd+Svart grupp. När-OL. Vi springer valfri bana och avslutar med styrka.
Ons 09.00-10.15 Säsongsavslutning; 65+. Vår träningsgrupp för alla 65+ som vill bli starkare och rörligare. Vi blandar mellan utomhus pass och styrkepass i studion.
Ons 18.00-19.30 MTB Lila, röd och svart MTB grupp. Samling Knektås 18.00.
Ons 19.00-20.15 Säsongsavslutning Yoga med Emily i studion
Tor Nationaldagsledigt
Fre 06.00-07.00 Fredagsfys för alla. Månadens cirkelpass i studion. Dusch och frukost i stugan innan man drar mot jobb.
Lör 09.30 Träningsläger GIF Stugan, träning fm och em och vi sover i stugan.
Sön GötalandsTouren, Västkustrullen, rullskidtävling Falkenbergs motorbana.
Sön 17.00-18.00 Cirkelträning utomhus med Carin