Nu är dags för Lördagsyoga med Emily igen. Varannan lördag kör Emily ett Hathayoga pass i vår studio som då är reserverad för det här.
Hathayoga är en lugnare yoga där fokus ligger på andning samt att stimulera kroppens lugn och ro.
Du jobbar i ett flöde som skapar kroppskännedom samtidigt som rörelserna även ger dig ökad medvetenhet om hållning, förbättrad balans samt ökad rörlighet och smidighet.
Det finns 8 platser så anmäl dig via formuläret nedan.