Veckans Träningsmeny v 48

Underbart med Tårtfirande för Funkisgruppen i tisdags och sedan pizzakväll i fredags med härliga ungdomar på plats som både njöt av nya utmaningar på padelbanorna och hade ett bra Ungdomsstyrelsemöte i stugan efteråt! Vi laddar för ny vecka och hoppas på Kung Bore att han kommer snart….
 
Veckans träningsmeny ser ut som följer:
Mån 18.00-19.15 Vinterträning MTB, Röd och Svart grupp. Bredareds Elljusspår
Tis 18.00-19.00 Funkisträning, Balans, snabbhet och styrka. Säsongsavslutning för Funkisträningen!
Tis 18.00-19.00 GIF stjärnorna✨ Rörelseglädje, lek, stafetter, balans och utmaningar för alla med spring i benen 🏃🏻‍♀️💨🤸🏻‍♂️mellan 5-8 år. Alla är välkomna att vara med!
Tis 18.00-19.00 Tisdagsfysen! Lekfull löpning, spänst och styrketräning som passar gammal som ung, både barn och föräldrar är välkomna att vara med. Vi har Blåa, Röda & Svarta gruppen. Vi avslutar tillsammans med GIF stjärnorna på padelbanorna innan Röda och svarta gruppen kör styrketräning som avslutning på padelbanorna. Tema: Backar/Naturliga intervaller
OBS Tiderna: Blåa gruppen 18.00-19.00, Röda och Svarta gruppen 18.00-19.30.
Tor 17.00-18.00 MTB styrka Sjöbo hallen för Lila, röd och svart grupp. Inomhus pass med bra grundträning!
Tor 18.00-19.00 Rullskidor Skate Blå. Tema: Balans/Tyngdöverföring
Tor 18.00-19.30 Rullskidor Skate röd och svart. Tema: Balans/Tyngdöverföring. Vi kör också en introgrupp på torsdag för er som inte åkt så mkt rullskidor där vi tränar på balans och teknik. Alla kan vara med och åka rullskidor! Utrustning finns att hyra i GIF stugan.
Sön 17.00-18.00 Säsongsavslutning, Söndagsfysen. Bygg bålstyrka, stabilitet och kroppskontroll! Det perfekta passet för alla idrottare i alla åldrar! Cirkelträning utomhus med Carin.
Hoppas vi ses under veckan!

Dela detta inlägget

Vill du också blir en stolt partner till Borås GIF? Kontakta oss idag!

Borås GIF Knektås • Barnhemsgatan 71 • 50648 Borås • Telefon: 0768 271010 • E-post: info@borasgif.se

Powered by Honest