Veckans Träningsmeny v 42

Starka skidåkare trotsade höstrusket och körde höstens sista backrace i lördags! Bra inställning och härlig utveckling de visar upp💪 . Vi har en ny, fin träningsvecka framför oss tillsammans:
Mån 18.00-19.15 Vinterträning MTB, Röd och Svart grupp. Bredareds Elljusspår
Tis 17.00-20.00❄️Skidkväll i GIF Stugan. ❄️ @madshussverige och @polder_sport är på plats för att visa vinterns nyheter när det gäller skidor, pjäxor, stavar. Förbeställ redan nu din utrustning inför vintern till fina specialpriser.
Tis 18.00-19.00 Funkisträning, OBS, MTB🚵 cykling på ungdomarnas önskemål.
Tis 18.00-19.00 GIF stjärnorna✨ Rörelseglädje, lek, stafetter, balans och utmaningar för alla med spring i benen 🏃🏻‍♀️💨🤸🏻‍♂️mellan 5-8 år. Alla är välkomna att vara med!
Tis 18.00-19.00 Barmarksträning Blå, Röd & Svart grupp Skidgång/spänst/styrka Tema: Tempoväxlingar/Frekvens
Tor 17.00-18.00 MTB styrka Sjöbo hallen för Lila, röd och svart grupp. Inomhus pass för lila, röd och svart grupp.
Tor 18.00-19.30 Rullskidor Skate Blå, Röd och Svart grupp. Tema: Kurvtagning. Vi kör också en introgrupp på torsdag för er som inte åkt så mkt rullskidor där vi tränar på balans och teknik. Alla kan vara med och åka rullskidor! Utrustning finns att hyra i GIF stugan.
Lör 09.00-13.00 Arbetsdag Borås GIF Arena. Vi höststädar arenan och förbereder inför vintern! Kompletteringar
Sön 17.00-18.00 Söndagsfysen. Bygg bålstyrka, stabilitet och kroppskontroll! Det perfekta passet för alla idrottare i alla åldrar! Cirkelträning utomhus med Carin.
Hoppas vi ses under veckan!