Veckans Träningsmeny v 42

Vintern närmar sig och temperaturen sjunker. Därför behöver vi mycket krafter på lördagens arbetsdag då vi skall förbereda inför vintern! Snart blåser kanonerna vitt guld på Knektås😍.

Veckans träningsmeny:

⚡️⚡️ OBS tiden på tisdagsträningen⚡️⚡️
Tis 17.30-18.30 GIF stjärnorna✨ Rörelseglädje, lek, stafetter, balans och utmaningar för alla med spring i benen 🏃🏻‍♀️💨🤸🏻‍♂️mellan 5-8 år
Tis 17.30-18.30 Funkisträning, löpning och styrkeövningar
Tis 17.30-18.30 Barmarksträning Blå&Svart grupp Löpning/Styrka Tema: Häckar/spänst
Tis 18.30 Körvakväll för alla🌭 och Skidkväll med Madshus! Beställ din utrustning inför vintern till fantastiska priser i GIF stugan
Tor 18.00-19.30 Barmarksträning Skidgång Långa backar, ⚡️⚡️Rya Åsar, samling 18.00 Speedparkeringen⚡️⚡️ Ta med 🔦 pannlampa!
Fredag 18.00. Mysträning/Pizzakväll för alla GIF tjejer. Ni bestämmer Mysträningen själva och pizzamys i stugan efter träningen.
Lör 09.00-13.00 Gemensam Arbetsdag. Vi bygger på cykelarenan och förbereder för vintern. Alla kan vara med och bidra
Lör 09.30 Backrace Knektås Climb, svarta gruppen. Dusch efter träningen och därefter har ni uppgifter på arbetsdagen att utföra.
Sön 17.00-18.00 Styrka/ Cirkelträning utomhus

Hoppas vi ses i veckan!

Dela detta inlägget

Vill du också blir en stolt partner till Borås GIF? Kontakta oss idag!

Borås GIF Knektås • Barnhemsgatan 71 • 50648 Borås • Telefon: 0768 271010 • E-post: info@borasgif.se

Powered by Honest