Veckans Träningsmeny v 19

Fina prestationer av GIF truppen i Kvänum i torsdags och starka skidåkare som körde första testracet på rullskidor uppför Knektås igår. Kul också med premiärhelg för vårt Cykelcafe! Upp och cykla och njut av våfflor, glass eller annat gott på helgerna framöver! Vi har en ny, spännande träningsvecka framför oss:
Mån 18.00-19.00 MTB Sjöbo Arena. Grön och Blå grupp.
Mån 18.00-19.00 MTB Speed Parkeringen Almenäsvägen. Lila grupp.
Mån 18.00-19.30 MTB Speed Parkeringen Almenäsvägen. Röd och Svart grupp
Tis 18.00-19.00 GIF stjärnorna✨ Rörelseglädje, lek, stafetter, balans och utmaningar för alla med spring i benen 🏃🏻‍♀️💨🤸🏻‍♂️mellan 5-8 år. Alla är välkomna att vara med!
Tis 18.00-19.00 Funkisgruppen för alla barn, ungdomar och vuxna med olika funktionsvariationer. Löpning, spänst, styrka och massor av rörelseglädje!
Tis 18.00-19.00 Tisdagsfysen, Blå grupp. Orientering. Tema: Orientering
Tis 18.00-19.30 Tisdagsfysen, Röd+Svart grupp. Orientering. Tema: Orientering
Tis 19.00-19.45 Ungdomsstyrelsemöte
Ons 18.00-19.30 MTB Lila, röd och svart MTB grupp. Samling Knektås 18.00
Tor 18.00-19.00 Rullskidor Fri Stil Prova på grupp (från 7 år) Tema: Balans
Tor 18.00-19.00 Rullskidor Fri Stil Blå grupp Tema: Backar
Tor 18.00-19.30 Rullskidor Klassisk Stil Röd+svart grupp Tema: Backintervaller
Fre 06.00-07.00 Fredagsfys för alla. Månadens cirkelpass i studion, Styrketräning enligt månadens pass tillsammans i grupp. Dusch och frukost tar man med sig om man vill så äter vi tillsammans i stugan innan man drar mot jobb
Lör-Sön Gothenburg MTB RACE, CK Master
Sön 17.00-18.00 Cirkelträning inomhus i studion. Styrka och puls för alla åldrar, träna tillsammans!