Antalet nybörjare på rullskidor växer för varje vecka, kul att så många vill börja åka. Vi ser också fram emot årets myspass för MTB cyklisterna, avslutningsträningen i morgon i pannlampornas och ficklampornas sken. Vi har också vår ledarfest på fredag att se fram emot i veckan. Där ska vi hylla alla fantastiska ledare som är grunden till vår fina verksamhet.
Mån 18.00-19.00 MTB Borås GIF Arena. Grön, Blå och Lila grupp. Avslutning för säsongen, ta med ficklampa/pannlampa!
Mån 18.00-19.30 MTB Borås GIF Arena. Röd, Svart och Guld grupp. Avslutning för säsongen, ta med ficklampa/pannlampa!
Tis 18.00-19.00 GIF stjärnorna✨ Rörelseglädje, lek, stafetter, balans och utmaningar för alla med spring i benen 🏃🏻♀️💨🤸🏻♂️mellan 5-8 år. Alla är välkomna att vara med!
Tis 18.00-19.00 FunkisTräning. Löpning, spänst och styrka.
Tis 18.00-19.30 Tisdagsfys! Löpning, spänst, lek och styrka för alla. Blåa, Röda & Svarta gruppen. Tema: Skidgång, snabbhet och stabilitet. Ta med stavar! Alla föräldrar är varmt välkomna att vara med och träna tillsammans också och få ett härligt pass för hela kroppen. Alla kan träna utifrån sin förmåga, Skidgång 45 min, lek med GIF Stjärnorna på Padelbanorna, 30 min styrka i studion. Ta med inneskor.
Tis 19.15-19.45 Ungdomsstyrelsemöte och Körvakväll
Ons 18.00-19.15 MTB träning Lila, Röd och Svart grupp, Samling Borås GIF Arena
Tor 18.00-19.00 Nybörjarkurs rullskidor. Alla från 7 år och uppåt är välkomna. Rullskidor och stavar finns att hyra på plats, ta med hjälm. Vi tränar balans och åkteknik tillsammans på ett lekfullt sätt.
Tor 18.00-19.00 Rullskidor Fri stil, Blåa gruppen, Tema: Teknikbana
Tor 18.00-19.30 Rullskidor Klassisk stil, Röda och Svarta gruppen, Tema: Stakning
Fre 06.00-07.00 Fredagsfys. Månadens cirkelpass i studion. Dusch och frukost i stugan innan man drar mot jobb.
Fre 18.30 Ledarfest Borås GIF Knektås
Lör 09.15-10.30 Yoga med Emily, anmälan via hemsidan, under nyheter.
Lör 09.30 Knektås Climb Svarta skidgruppen, lunch i stugan efter passet och Löpning distans efter lunch.
Sön 17.00-18.00 Cirkelträning med Carin. Vi kör styrka i studion tillsammans