Veckans träningsmeny v 20

Vilken dag och vilka insatser så många har gjort under Västgötaloppet MTB. Enormt fin återkoppling från många deltagare att alla Ni funktionärer har gjort ett helt fantastiskt jobb, hejat, spelat, sjungit och verkligen burit fram cyklisterna under loppet. STORT TACK för era insatser inför och under dagens lopp, ni är verkligen guld värda! Kul att vi skapar magiska idrottsupplevelser för våra besökare.
Vi laddar om för en fin träningsvecka i värmen tillsammans:
Mån 18.00-19.00 MTB, Borås GIF Arena. Grön, Blå och Lila gruppen
Mån 18.00-19.30 MTB, Borås GIF Arena. Guld, Röda och Svarta gruppen
Mån 18.00-19.00 Cirkelträning med Hanna.
Tis 18.00-19.00 GIF stjärnorna✨ Rörelseglädje, lek, stafetter, balans och utmaningar för alla med spring i benen 🏃🏻‍♀️💨🤸🏻‍♂️mellan 5-8 år
Tis 18.00-19.00 Funkisträning, löpning och styrkeövningar
Tis 18.00-19.15 Barmarksträning Blå & Svart grupp Löpning/Spänst/Styrka Tema: Snabbhet/Explosivitet
Ons 18.00-19.30 MTB träning röd och svart grupp. GIF stugan.
Tor 18.00-19.30 Barmarksträning Rullskidor Fri stil, Blå grupp & Klassisk stil Svart grupp. Vi kör också en prova på grupp för er som inte åkt rullskidor tidigare. Utrustning finns att hyra i stugan. Tema: Tempoväxlingar och stakning
Lör 09.30 Löptest med Svart plus, Borås GIF Arena. 3000 m i terräng på vår testbana.
Sön 17.00-18.00 Cirkelträning med Carin

Hoppas vi ses under veckan!

Dela detta inlägget

Vill du också blir en stolt partner till Borås GIF? Kontakta oss idag!

Borås GIF Knektås • Barnhemsgatan 71 • 50648 Borås • Telefon: 0768 271010 • E-post: info@borasgif.se

Powered by Honest