Fin vinterhelg igen och vilket härligt vinterväder! Snöhjältarna har varit i farten igen och förlänger vårt skidspår ytterligare och vi har också börjat göra snö till vår nya pulkabacke i helgen! Det har också varit en kul helg för skidjuniorerna på Bauhaus Cup i Hudiksvall och för skidungdomarna på WCU Youth i Ulricehamn, härligt att se all skidglädje som finns. Dessutom massor av barn på träningarna i veckan!
Vi laddar för en ny, innehållsrik vecka:
Mån 18.00-19.00 MTB Styrka Studion, röda och svarta gruppen. Studion är reserverad för våra MTB cyklister denna tid!
Tis 18.00-19.00 GIF stjärnornas Skidskola✨ skidor klassisk stil! Rörelseglädje, lek, stafetter, balans och utmaningar på skidor för alla med fart i benen 🏃🏻♀️💨🤸🏻♂️mellan 5-8 år. Alla är välkomna att vara med, oavsett förkunskaper!
Tis 18.00-19.00 Funkisgruppen. Vi kör styrka och rörlighet inne i träningsstudion.
Tis 18.00-19.00 Blå och Röd grupp. Skidträning Klassisk stil. Tema: Teknikbana
Tis 18.00-19.30 Svart grupp. Skidträning Klassisk stil. Tema: Teknikbanar
Ons 09.00-10.00 65+ träning med Carin. Alla som vill är välkomna att vara med i vår 65+ grupp där vi tränar tillsammans i vår studio för att bygga individuell styrka och rörlighet. Fika tillsammans i stugan efter träningen.
Ons 19.00-21.00 Cykelträning i Ryahallen för Röd+Svart Grupp. Gemensam träning tillsammans med Borås CA. Kontakta David Neess innan träning här.
Tor 18.00-19.00 Blå grupp. Skidträning Fri stil. Tema: 3:ans växel och tyngdöverföring
Tor 18.00-19.30 Röd och Svart grupp. Skidträning Fri stil. Tema: 3:ans växel och tyngdöverföring
Fre 06.00-07.00 Fredagsfys för alla. Månadens cirkelpass i studion, Styrketräning enligt månadens pass tillsammans i grupp. Dusch och frukost tar man med sig om man vill så äter vi tillsammans i stugan innan man drar mot jobb.
Lör-Sön GM Nässjö. Anmälan stänger idag, söndag.
Lör-Sön USM Örnsköldsvik
Sön 17.00 Skidstyrka klassiskt med Carin. Finns möjlighet att vara i studion också. Alla åldrar är välkomna!
Hoppas vi ses under veckan!