Vilken träningsvecka tillsammans! Fint familjeläger i helgen tillsammans i Hallbystugan, strålande sol och finfin träning! Härligt att se alla pannlampor på vår traditionsenliga MTB avslutning i måndags också. Vi laddar om med fokus på vintersäsong och GIF stjärnor, Funkisgrupp och Tisdagsfys för alla skidåkare och MTB cyklister som vill hänga på våra andra träningar! Alla kan ju vara med och ta del av vårt träningserbjudande hela året runt!
Tis 18.00-19.00 GIF stjärnorna✨ Rörelseglädje, lek, stafetter, balans och utmaningar för alla med spring i benen 🏃🏻♀️💨🤸🏻♂️mellan 5-8 år. Alla är välkomna att vara med!
Tis 18.00-19.00 Funkisgruppen för alla barn, ungdomar och vuxna med olika funktionsvariationer. Löpning, spänst, styrka och massor av rörelseglädje!
Tis 18.00-19.00 Tisdagsfysen, Blå grupp. Skidgång/Spänst Tema: Korta backar
Tis 18.00-19.30 Tisdagsfysen, Röd+Svart grupp. Skidgång/Spänst Tema: Korta backar, impulser
Tor 18.00-19.00 Rullskidor Fri Stil Prova på grupp (från 7 år) Tema: Balans
Tor 18.00-19.00 Rullskidor Klassisk Stil Blå grupp Tema: Stakning med frånskjut
Tor 18.00-19.30 Rullskidor Klassisk Stil Röd+svart grupp Tema: Stakning med frånskjut
Fre 06.00-07.00 Fredagsfys för alla. Månadens cirkelpass i studion, Styrketräning enligt månadens pass tillsammans i grupp. Dusch och frukost tar man med sig om man vill så äter vi tillsammans i stugan innan man drar mot jobb
Sön 10.00-12.00 Snöutbildning. Alla nya och gamla snöhjältar är varmt välkomna! Vi önskar fler händer och fötter som kan hjälpa till med vår snötillverkning så att vi kan fortsätta utveckla vår skidverksamhet. Vi testar systemet och går igenom processen.
Sön 17.00-18.00 Cirkelträning med Carin. OBS! Utomhus! Bra styrketräning för alla åldrar, träna tillsammans alla åldrar!
Hoppas vi ses i veckan!